春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，細(xì)菌病毒的滋生，會(huì)讓很多人受疾病干擾，而孩子抵抗力不足，更容易中招，那么，春季，我們要如何照顧孩子呢？

合理穿衣

春季是冬季和夏季的過(guò)渡季節(jié)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，溫差會(huì)比較大，在這個(gè)季節(jié)細(xì)菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會(huì)特別容易生病。

一旦晝夜溫差超過(guò)8攝氏度時(shí)，就要為寶寶添衣服保暖了。同時(shí)，脫衣也需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能一下子減太多，體質(zhì)好的孩子在氣溫回暖后再捂一個(gè)星期就差不多了，體質(zhì)弱的孩子則建議捂兩個(gè)星期左右，確保身體逐步調(diào)節(jié)好適應(yīng)氣候變化。

多補(bǔ)充維生素c

春天小朋友生長(zhǎng)發(fā)育比較快，活動(dòng)量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。

 維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護(hù)牙齒牙齦健康，蔬菜應(yīng)成為飲食中不可缺少的部分。

適當(dāng)補(bǔ)鈣

春天小朋友生長(zhǎng)發(fā)育比較快，活動(dòng)量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。

多補(bǔ)充維生素c

維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使人的反應(yīng)更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護(hù)牙齒牙齦健康，蔬菜應(yīng)成為飲食中不可缺少的部分。

加強(qiáng)戶外鍛煉

經(jīng)常鍛煉是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之 一。春天的時(shí)候氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，常帶孩子進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，鍛煉身體，能夠增強(qiáng)幼兒的抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時(shí)更好的適應(yīng)多變的溫度，避免病菌的侵襲。

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂(lè)地渡過(guò)這個(gè)美麗的季節(jié)吧！

Yuanhengjia-Where the Children Become Global Citizens

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